Das KinesioTape stammt aus der japanischen Heilkunde und ist ein Klebeband, welches hochelastisch, atmungsaktiv und hautfreundlich ist. Es wirkt über Rezeptoren in der Haut bzw. im Bindegewebe und wird eingesetzt, um verletzte Bänder, Gelenke und Muskeln zu entlasten, Schmerzen zu verringern und Gelenke zu stabilisieren.

Je nach Anwendungsgebiet nutzen Therapeuten unterschiedliche Taping-Techniken. Die meisten Stellen am Körper können dabei durch den Experten effizienter und wirkungsvoller „geklebt“ werden. Beim Selbstkleben verdreht man seinen Körper meist schon so, dass ein effizientes Anbringen der Bänder nicht mehr möglich ist.

Das KinesioTape kann über einen längeren Zeitraum getragen werden und hält auch Belastungen wie Duschen oder Sauna meist problemlos stand.